Parce qu'un Léo a besoin de se nourir pour être un Léo et que E.T lui aussi mange là haut, nous avons décidé de vous dévoiler le secret d'une alimentation saine et équilibrée. Comment perdre 10 kilos en 3 jours? Comment être frais et dispo dès le matin à 7 heures? Et oui, pour être en bonne santé, il n'y a pas de miracle... voici quelques recettes qui seront appréciées de tous en toute convivialité... Merci Léo
La bûche à la purée... une recette venu d'ailleurs
Le plus simple, pour réaliser un bonne bûche à la purée, est de taper "recette bûche" dans un bon moteur de recherche. Suivez ensuite les indications. Lorsque vous arriverez à la phase "tartinage de la génoise", remplacer le chocolat ou la fraise (ou n'importe quoi, selon ce qu'on vous demande dans la recette) par de la purée. Pour cela, je vous conseille l'espèce de poudre ignoble que l'on trouve dans des sachets en aluminium eux-mêmes camoufflés dans des boîtes de cartons et qui peut s'acheter dans la plupart de vos supermarché sur Terre (c'est fou, comment pouvez-vous ingérer de telles imondices, humains ignorants ?). Donc, vous mélangez cette poudre avec du lait... OH (quel jeu de mot...) bouillant, vous remuez, vous remuez, vous remuez... Il ne vous reste plus qu'a enduire la génoise de cette mixture, puis à terminer la recette comme indiqué... Et le tour est joué. Vous venez de réaliser la spécialité d'un chef étoilé parisien dont nous tairons le nom par respect pour sa concurrence. Bon appétit.
Les crèpes façon Nounou... impossible d'y oublier.
Vous voulez manger des crèpes qui ont un goût qu'on dirait venu d'ailleur ? Ne cherchez pas plus loin, nous avons la recette qu'il vous faut.
Tout d'abord préparez la pâte à crèpe (pour 6 personnes). Pour cela, il vous faut 500g de farine ; 1L de lait ; 6 oeufs battus en omelette ; 1 cuillère à soupe d'huile. Ensuite, vous remuez le tout pour éviter les grumeaux, et vous laissez reposer pendant environ 1 heure. Lorsque vous ferez cuire les crèpes, n'oubliez pas de bien huiler la casserole, ou l'appareil qui vous permet de les faire chauffer, sinon tout va coller (ce serait dommage). Au final, vous mettez une bonne couche de nutella sur votre crèpe (n'y allez pas mollo sur les moyens), et posez par-dessus une grosse tranche de jambon. Voilà, vous connaissez maintenant les crèpes façon Nounou. Il ne vous reste plus qu'à les manger... avis aux amatteurs, et bon appétit.
Dernière exclusivité venue d'ailleurs : le gratin de carottes rapées et de riz avec son yaourt à la fraise 0%.
Vous rêvez d'une recette originale que vous n'oublierez jamais ? Nous avons ce qu'il vous faut (comme toujours, merci E.T).
Tout d'abords, il vous faut des carottes rapées ainsi que du riz, et un bon yaourt à la fraise avec 0% de matières grasses (c'est important pour la ligne).
Prenez ensuite un plat à gratin que vous aurez préalablement beurré pour ne pas vous retrouver à la fin avec une mixture collante, et mettez les carottes et le riz dedans. Surtout n'hésitez pas sur la quantité ! Mélangez tout ça avec 2 pots (minimum) de yaourt à la fraise 0%. Enfin, saupoudrez du fromage rapé sur le tout pour que ce soit bien grillé (je vous rappelle que c'est un gratin que vous êtes en train de cuisiner). Mettez le plat au four pendant 30 minutes à th. 7 (210°).
Voilà c'est prêt, vous pouvez vous servir (attention c'est chaud), et vous régaler ! Bon appétit.
P.S : pour ceux qui ont eu l'audace de goûter nos recettes venues d'ailleur, envoyez nous un mail à cette adresse pour nous donner votre avis car il nous interesse (ou pas) : laveritesurleo@ifrance.com
